Terapia Psicocorporal
Um caminho integrativo de escuta e transformação através do corpo.
A Terapia Psicocorporal é uma abordagem terapêutica que integra corpo, mente e emoção num mesmo processo.
Esta abordagem compreende o corpo como um registo vivo da história de vida do indivíduo — contendo memórias de experiências precoces, emoções, crenças, atitudes e padrões, que se expressam através de sintomas físicos, posturas, bloqueios ou formas de se relacionar.
Ao integrar o corpo no processo terapêutico, a Terapia Psicocorporal permite aceder a conteúdos emocionais profundos que muitas vezes não estão plenamente conscientes. O corpo, com as suas tensões, posturas, sintomas e gestos, torna-se uma via de acesso ao inconsciente.
Porquê integrar o corpo na terapia?
Muitas experiências emocionais significativas permanecem internalizadas mesmo após o fim das situações externas que as originaram. Essas vivências continuam a influenciar a forma como sentimos, nos relacionamos e existimos no mundo.
Integrando Corpo e Mente
A intervenção psicocorporal atua sobre a unidade psicossomática Corpo-Mente, criando espaço para que novas formas de ser, sentir e expressar possam emergir — num setting terapêutico seguro e de escuta profunda.
A Terapia Psicocorporal promove um processo de autoconhecimento e transformação, com foco na integração entre corpo, mente e emoção. Entre os seus principais objetivos, destacam-se:
- Promover a autorregulação emocional (identificar, acolher e regular estados internos como ansiedade, medo, tristeza);
- Reduzir tensões físicas ou emocionais, incluindo dores e sintomas associados ao stress ou vivências emocionais;
- Promover uma maior conexão com o corpo;
- Recuperar vitalidade e bem-estar físico e mental;
- Estabelecer relações mais conscientes e saudáveis;
- Fortalecer autoestima e confiança.
Quem pode beneficiar da Terapia Psicocorporal?
Esta terapia é indicada nas seguintes situações :
- Traumas emocionais ou físicos
- Perturbações de ansiedade e estresse
- Estados depressivos
- Dores crónicas (como fibromialgia, cefaleias e dor lombar)
- Distúrbios psicossomáticos
- Problemas de autoestima e imagem corporal
- Dificuldades de relacionamento
- Questões de identidade e autoconhecimento
“O Corpo fala e aqui ele é escutado”
Consultas presenciais em Lisboa, Santarém, Caldas da Rainha e Online.
Agende uma sessão zero para saber como posso ajudar.
Como me contactar?
Envie-me uma mensagem diretamente através do formulário de contacto e responderei o mais breve possível.
O meio mais rápido e direto de me contactar! Para as tuas questões urgentes ou para facilitar a marcação de sessões.
Se sabes o que procuras, agenda a tua sessão diretamente na minha agenda. Perfeito para terapias ou avaliações iniciais.
Ideal para profissionais e colaborações. Um espaço para networking ou para discutir saúde integrativa e movimento.
Lurdes Salgado
Av. Elias Garcia, 1050-031 LISBOA
Tel. : +351 916 516 372
Envie-me uma mensagem
Reservar chamada
Testimonials
What They Say
Receba Consciência & Equilíbrio
A minha Newsletter
Se te interessam os mistérios do corpo, da consciência e do bem-estar integral, este é o teu lugar!
Aqui, a cada mês, irás receber reflexões e insights sobre:
- A conexão mente-corpo e o seu poder na cura
- Os benefícios da Psicoterapia Corporal, da Fisioterapia e do Movimento Terapêutico
- Dicas para uma maior consciência corporal e equilíbrio
- Eventos, workshops e aulas para aprofundares o teu caminho
Quero inspirar-te a viver em maior harmonia, explorando a sabedoria do teu próprio corpo.