Os Meus Serviços

Terapia Psicocorporal

A minha abordagem baseia-se numa intervenção integrativa que combina a Terapeuta Psicocorporal com outras áreas da minha formação profissional, como a Fisioterapia e o Movimento Terapêutico.

Esta combinação permite intervir de forma eficaz em inúmeras condições, com o objetivo de promover um estado mais completo, tanto no Corpo como na Mente.

Move 2 Connect

Uma abordagem holística ao movimento, que combina elementos do Pilates, Mindfulness e práticas psicocorporais, com o objetivo de promover a conexão entre o Corpo Físico, Mental, Emocional e Energético.

Através do Movimento Consciente, saímos da mente, criando um espaço de ligação mais profunda com o nosso Corpo, Essência e Vida que pulsa dentro de nós.

Cada sessão segue um fluxo que promove a autorregulação, iniciando pela ativação e consciência corporal (warm up), seguindo para exercícios e dinâmicas mais ativas, terminando em relaxamento, quietude e observação. A música, escolhida de forma intencional, facilita a conexão e o fluir do Movimento num processo guiado e sustentado, que ajuda cada participante a estar mais em contacto consigo mesmo e a sua expressividade.